dag 4

Dag 4 - det här åt jag idag.
Jag kan börja med att berätta, att jag äter väldigt mycket. Vissa gånger även väldigt, väldigt mycket. Jag har alltid skyllt på att det är för att jag växer, men jag är inte så säker längre.  Nästan 17 och ett halvt år fyllda - växer man så mycket mer då? Under de perioder jag faktiskt tränar regelbundet, har jag ingen aptit what so ever, äter knappt nånting, men de perioder jag av olika anledningar inte tränar lika mycket eller inte alls tränar, äter jag som en häst, ibland lunch flera gånger om dagen i skolan! Borde det inte vara tvärt om? En fråga jag länge har funderat på.
I vilket fall, åter till ämnet; det här åt jag idag. Idag var det söndag, vilket betyder helg, vilket i sin tur betyder sovmorgon! Jag vaknade omkring 10.30 och var då vrålhungrig! Jag gick upp för att göra lite frukost, öppnar kylskåpet och till min fasa inser jag: vi har ingenting hemma, inte ens mjölk! Så där rök mitt dagliga morgonintag av O'boy... Jag fick koka mig lite te och bredde en macka, som jag la ost på. Till det åt jag två mandariner och sen var jag faktiskt helt mätt, hade inte kunnat få ner en matbit till! Jag plockar undan efter mig och beger mig in på toaletten för att göra mig iordning; mamma, jag och min syster skulle nämligen iväg och inhandla julmaten. Nästan precis innan vi åker känner jag att jag börjar bli lite hungrig igen och kastar i mig några pannkakor vi hade som lunch häromdagen. Sedan åt jag faktiskt ingenting på fyra till fem timmar. Det märktes; jag fick både huvudvärk och ont i magen, trött blev jag också. Som middag fick det bli något snabblagat, lite pasta med pastasås. Enkelt, men ack så gott! Och det var väl ungefär det jag ätit idag. Lite chips och två skumtomtar till filmen jag såg innan också, men det är allt.
Jag försöker hela tiden att ha så bra matvanor som möjligt, för att inte må dåligt. Det är viktigt för mig, att äta rätt och att träna. Därmed besöker jag gymmet 4-5 gånger per vecka och försöker alltid äta så bra som möjligt. Hälsosamma Kajsa, ohja!